über mich

Yoga Kurse und Ernährung

Hallo,

mein Name ist Bettina Frye.

Yoga, Ernährung und die Philosophie des Lebens sind seit vielen Jahren in meinem Leben fest verankert.

Nach Jahren als Yogaschülerin habe ich mir 2016 meinen langjährigen Wunsch erfüllt und die Ausbildung zur Yogalehrerin begonnen. Jahre voll hochwertiger Ausbildung, Persönlichkeitsentwicklung und Wissensvermittlung haben mein Leben bereichert und ich lernte eine neue Form der Lebensfreude kennen.

Heute unterrichte ich selbst als Yogalehrerin BDY / EYU, Business Yoga Coach und AYAS Yogalehrerin 900 in der Tradition Sri Krishnamacharia und gebe meine Leidenschaft an Interessierte weiter.

Meine Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. In regelmäßigen Fortbildungen erweitere ich mein Wissen, das ich in meinen Kursen an meine Teilnehmer weitergebe.

„In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“

Das Wissen über die Zubereitung unserer Lebensmittel, den Einsatz von Gewürzen und natürlich der Genuss am Essen bereichern meine Passion zum Kochen.
2022 habe ich meine Ausbildung zur Basenfastenberaterin nach Wacker absolviert und begleite Gruppen beim Basenfasten.

Die Kombination aus Yoga und Ernährung schenkt dir ein neues Wohlgefühl. Entspannt, kraftvoll und gelassen kannst du so den Anforderungen (oder Herausforderungen) deines Lebens begegnen.

In meinen Kursen lade ich dich dazu ein, innezuhalten und mit Atemübungen, Bewegung und Meditation einen Ausgleich zu deinem Alltag zu schaffen.

  • Beweglichkeit
  • Kräftigung der Muskulatur
  • Wohlbefinden
  • Mentale Stärke
  • Fokussierung
  • Ausgeglichenheit
  • Meditation
  • Atmung
  • Förderung der Gesundheit
  • Entspannung

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Kurs oder Workshop